Nie będę się rozpisywać na temat soi, jeszcze chyba za cienka w uszach jestem żeby na jej temat się wypowiadać ;) Zdania na jej temat są mocno podzielone - ma na pewno mnóstwo zalet, ale jedzenie jej w nadmiernych ilościach może szkodzić.
Składniki:
180 g tofu
1 jajko
2 łyżki skrobi kukurydzianej
2 łyżki tagatozy
1 łyżeczka proszku do pieczenia
esencja waniliowa
Wykonanie:
1. Tofu blendujemy
2. Dodajemy resztę składników i mieszamy do połączenia składników
3. Smażymy tofurniczki na rozgrzanej patelni, lekko posmarowanej olejem


Brak komentarzy:
Prześlij komentarz