Ryba w orzechowej panierce

Ostatnio kupiłam rewelacyjny produkt - odtłuszczoną mąkę z prażonych orzechów ziemnych :) Można z niej przygotować masło orzechowe, można użyć jej do placków czy naleśników i wykorzystać jako panierkę :) Obiad w 10 minut :)

Wrapy z łososiem i serkiem czosnkowym

Proste, szybkie danie, idealne do zabrania np do pracy :) Jest to kolejny przepis wykorzystujący naleśniki proteinowe, które uwielbiam - danie w pełni zgodne z dietą białkową :)

Placki z twarożkiem i łososiem

Placuszki, domowy twarożek i wędzony łosoś - trzy produkty, które bardzo lubię i które w połączeniu tworzą niezwykle smaczne danie :) Jedna z moich ulubionych opcji śniadaniowych :)

Łosoś zapiekany z mozzarellą

Łosoś to moja ulubiona ryba :) Najczęściej robię go w najprostszy z możliwych sposobów, czyli posypuję pieprzem cytrynowym i grilluje...ale czasami mam ochotę trochę pokombinować :)

Jajka faszerowane

Wielkanoc coraz bliżej a skoro tak to czas na jajka w roli głównej :) chyba na każdym stole w czasie Świąt pojawiają się w różnej postaci, jajka faszerowane :) Ja jestem od lat zakochana w tych, które robi mój teść...ale są one niestety mało dietetyczne ;) Dzisiaj prezentuję moją wersję, zachęcam do wypróbowania :)

Pasta z wątróbek z dorsza

Jedliście kiedyś wątróbki z dorsza w sosie własnym? :) Ja osobiście uwielbiam robić z nich pastę, która świetnie sprawdzi się jako dodatek do naleśników, na kanapki czy do placków  :D Wątróbki są bardzo delikatne zarówno w smaku jak również ich tekstura jest hmm taka delikatna, kremowa można powiedzieć :)

Naleśniki z łososiem i szpinakiem

Zostało mi trochę łososia z obiadu i kombinowałam co tu by z nim zrobić a że w zamrażalce zalegał mi też szpinak...No to czas na naleśniki ;)

To idealna opcja obiadu białkowego - jest łosoś, który jest bombą białkową oraz szpinak, który jest źródłem magnezu, potasu oraz żelaza :) Zapraszam na obiad wg diety proteinowej :)

Warstwowa sałatka z tuńczyka

Miałam cichą nadzieje, że teściowa nie zrobi tej sałatki na Wigilię i na szczęście nie zrobiła :) Gdyby ten rarytas był na stole to bym popłynęła oj popłynęła :) Niestety w oryginalnej wersji jest to bomba kaloryczna - majonez, ser żółty i moja teściowa dodaje jeszcze masło...aj aj :) Zapraszam na odchudzoną wersję tej pysznej sałatki :)
Moja propozycja też jest bombą, ale białkową ;)

Sałatka śledziowa na ostro

Moja dzisiejsza propozycja to sałatka dla osób które lubią śledzie i ostrzejsze smaki. Ja uwielbiam ostre potrawy i często tam gdzie dla mnie dopiero zaczyna się ostrość dla niektórych jest to już nie do zjedzenia. Dlatego uprzedzam - ta sałatka jest dość ostra ;)